Je kijkt ‘s ochtends in de spiegel en daar… verrassing: je tong is bedekt met een licht wit laagje. Is dit reden tot paniek of is het gewoon een klein signaal van je lichaam? Wees gerust, in de meeste gevallen is dit fenomeen niet ernstig. Maar het kan je ook veel vertellen over wat er zich vanbinnen afspeelt.
Dus, waarom wordt je tong wit? En vooral, hoe kun je dat makkelijk verhelpen? We nemen een milde, nuchtere blik .
Mondhygiëne: de hoofdverdachte
Dit is vaak de simpelste ( en meest voorkomende ) reden. Wanneer we onze tong niet goed reinigen – ja, die moet ook verzorgd worden ! – hopen voedselresten, dode cellen en bacteriën zich op. Het resultaat? Er verschijnt een dun, wittig laagje, vooral achter op de tong.
Ons praktische advies : neem een tongschraper op in je ochtendroutine en vergeet niet om je tong na elke maaltijd zachtjes te poetsen. Een simpel gebaar dat het verschil maakt!
