Avocado’s zijn een echte favoriet bij gezonde brunches, Instagramwaardige spreads en feelgoodsalades. We zijn dol op ze vanwege hun romige textuur, hun rijkdom aan gezonde vetten en hun voedzame superkrachten. Maar hier is het punt: hoe verrassend het ook mag lijken, deze stervrucht is niet voor iedereen ideaal. Voor sommige mensen kan het een probleem zijn om ze te eten… zelfs als ze biologisch, rijp en mooi gesneden zijn.
Dus wie zou er twee keer moeten nadenken voordat hij erin bijt? Hier zijn de 5 mensen die we aanraden: wees voorzichtig met avocado’s (of eet ze in ieder geval met mate).
-
Heb je een gevoelige huid of ben je allergisch? Wees voorzichtig.
Sommige mensen zijn van nature overgevoelig voor bepaalde bestanddelen van avocado’s. Daardoor kunnen er lichte ongemakken optreden na het eten ervan, zoals jeuk, eczeem of een tintelend gevoel in de mond. Meestal zijn deze klachten niet ernstig , maar als je huid of slijmvliezen reageren na het eten… is dat misschien geen toeval.
Het juiste om te doen: test uw tolerantie met zeer kleine hoeveelheden en stop als u een reactie constateert.
