7 Beste Recepten voor Drankjes voor het Slapen.
Wie heeft er niet moeite gehad om te ontspannen na een lange dag? Wanneer je lichaam nog in beweging is en je geest verlangt naar dromen, kan een warme drank je vaste ritueel voor het slapengaan worden. Je hoeft geen planten- of wellnessexpert te zijn: hier zijn 7 heerlijke en makkelijk te maken drankjes die je avond in een ware oase van rust veranderen.
7 drankjes voor een goede avond
Kaneelmelk: een zoete traktatie voor de avond
Er gaat niets boven warme melk met een vleugje kaneel om een gezellige sfeer te creëren. Dit drankje vult de keuken met een cakeachtige geur, helpt je energieniveau te stabiliseren en bereidt je zachtjes voor op de slaap. Voeg een beetje honing toe voor een extraatje en geniet van dit ritueel als zoet tussendoortje.
Kurkuma Golden Milk: Het gouden elixer voor vredige avonden.
Golden Milk, een ster in gezonde recepten, is veel meer dan alleen een trendy drankje. De prachtige zonnige kleur en kruidige tonen verwarmen het lichaam en kalmeren de geest. De curcumine in kurkuma helpt de spanningen van de dag te verlichten en een snufje zwarte peper versterkt het effect. Een drankje met een aangename, escapistische geur.
