Het kan niet genoeg benadrukt worden: bij een hartaanval telt elke seconde. Hoewel deze situaties relatief zeldzaam zijn, kan weten hoe je moet reageren echt een verschil maken. En ook buiten de noodsituatie kunnen een paar goede gewoonten je helpen om elke dag goed voor je hart te zorgen zonder stress of overdaad.
Dit zijn de juiste stappen om kalm en veilig te blijven.
Als u zich onwel voelt: wat moet u dan de eerste paar seconden doen?
Een hartaanval kan plotseling optreden, soms zonder waarschuwing. Wat moet u doen als u dit overkomt of er getuige van bent?
