Ophoping van slijm, sinusitis en rhinitis kunnen ongemak, ademhalingsproblemen en keelirritatie veroorzaken. Gelukkig kunnen natuurlijke remedies helpen om ontstekingen te verminderen, constipatie te verhelpen en pijn te verlichten, zonder dat u daarvoor vrij verkrijgbare medicijnen hoeft te gebruiken. Hieronder staan ​​vier krachtige huismiddeltjes die effectief helpen bij het verwijderen van slijm en slijm.

1. Gember- en honingthee

Gember is een natuurlijk antibacterieel en ontstekingsremmend middel, terwijl honing de keel verzacht en irritatie vermindert. Samen helpen ze slijm op te lossen en constipatie te verlichten.

Ingrediënten:

1 stukje verse gember van 2,5 cm (geraspt of in plakjes gesneden)

1 kopje heet water

1 eetlepel honing

Sap van een halve citroen (optioneel)

Instructies:

Stap 1: Kook de gember 5 tot 10 minuten in heet water.

– Stap 2: Filter en voeg de honing toe.

– Stap 3: Goed mengen en warm drinken.

– Stap 4: Gebruik dit tweemaal per dag voor het beste resultaat.

2. Stoominhalatie met eucalyptusolie

Het is een effectieve manier om de neusholtes schoon te maken en slijm te verwijderen. De toevoeging van eucalyptusolie versterkt de antimicrobiële eigenschappen van dit product.

Wat heb je nodig:

Een kom met heet water

2-3 druppels eucalyptusolie

Een handdoek

Instructies:

Stap 1: Giet heet water in een kom en voeg de eucalyptusolie toe.

Stap 2: Buig over je hoofd en bedek je hoofd met een handdoek om de stoom op te vangen

Stap 3: Adem diep in en uit gedurende 5 tot 10 minuten.

Herhaal dit tweemaal per dag om constipatie te verlichten.