We praten er niet vaak over aan tafel, maar toch is het een essentieel onderwerp: de goede werking van onze spijsvertering. Als u de neiging heeft om uw natuurlijke stoelgang uit te stellen of een regelmatige stoelgang te verwaarlozen, moet u weten dat uw lichaam hier op verschillende manieren onder kan lijden. Dit zegt de wetenschap erover en waarom het goed is om naar je lichaam te luisteren.
Waarom dagelijks openbaar vervoer zo belangrijk is
Ons spijsverteringsstelsel is een beetje als een trein: als alles soepel verloopt, stellen we geen vragen. Maar zodra er een verstopping is, zijn de gevolgen ver buiten de maag voelbaar. Regelmatige stoelgang, meestal dagelijks, zorgt ervoor dat het lichaam de afvalstoffen die het niet gebruikt, kan afvoeren. Wanneer dit niet gebeurt, wordt het water in het residu opnieuw geabsorbeerd, waardoor het moeilijker te verwijderen is.
Deze vertraging kan fysiek ongemak veroorzaken, maar ook het algemene welzijn beïnvloeden .
