5 groepen mensen die avocado beter kunnen vermijden, hoe erg ze er ook naar verlangen!
Avocado’s staan bekend als superfoods , boordevol gezonde vetten, vitamines en vezels . Toch zou niet iedereen ze zomaar moeten eten. In bepaalde gevallen kunnen avocado’s allergieën veroorzaken, de werking van medicijnen verstoren of spijsverteringsproblemen veroorzaken .
Hier zijn 5 groepen mensen die avocado’s moeten beperken of vermijden , zelfs als ze er dol op zijn!
Mensen met een latexallergie
Avocado’s bevatten latexachtige eiwitten die allergische reacties kunnen veroorzaken bij mensen die gevoelig zijn voor latex handschoenen, bananen of kiwi’s .
Symptomen kunnen zijn: jeukende mond, zwelling, spijsverteringsproblemen en huiduitslag .
Alternatief: Als u allergisch bent, kies dan voor chiazaad of walnoten voor gezonde vetten.
Mensen met nierproblemen 🩺
Avocado’s bevatten veel kalium (zelfs meer dan bananen), wat gevaarlijk kan zijn voor mensen met een nieraandoening .
Nieren die niet goed functioneren, hebben moeite om overtollig kalium te filteren , wat leidt tot hartkloppingen, zwakte of ernstige complicaties .
Alternatief: Kies voor voedingsmiddelen met weinig kalium, zoals appels, bessen of rijst .
Mensen die bloedverdunners gebruiken (Warfarinegebruikers)
Avocado’s zijn rijk aan vitamine K , wat helpt bij de bloedstolling, maar de werking van bloedverdunnende medicijnen zoals warfarine kan verstoren .
Dit kan leiden tot ongewenste bloedstolling of de effectiviteit van medicijnen verminderen .
Alternatief: Zorg voor een consistente inname van vitamine K-voedsel, zodat de dosering van uw medicatie stabiel blijft.
Als je wilt doorgaan, klik op de knop onder de advertentie ⤵️
Advertentie
ADVERTISEMENT
