De darmen die nooit verouderen: hoe u van binnen en van buiten gezond blijft

Heb je je ooit afgevraagd   of je darmen verouderen  ?
Het antwoord is verrassend:   nee, ze verouderen niet vanzelf!

De gladde spieren blijven tientallen jaren actief. Constante beweging – soms vertragend, soms versnellend – helpt de functie te behouden.

Onderzoek⚕️ toont aan dat er bij een vergelijking van de toestand van de dunne darm van een gezonde vrouw van 20 en 65 jaar   vrijwel geen visuele verschillen zijn  !
Maar er is één grote « maar »:   de bacteriële samenstelling van de microflora verandert  , en dit heeft direct invloed op het welzijn en het uiterlijk.

Wat gebeurt er als de microflora verstoord wordt?

Onze darmen zijn een heel   ecosysteem  met   meer dan 100 biljoen bacteriën  !

Wanneer het evenwicht echter verstoord wordt, zijn de gevolgen als volgt:

• Absorptiestoornissen   – droge huid, broze nagels, plakkerige ontlasting
• Langzame ontgifting   – huiduitslag, onaangename geur van zweet, urine of ontlasting
• Veroudering op cellulair niveau   – slappe huid, doffe teint, lethargie

De hersen-darm-as: wie controleert wie?

De hersenen en de darmen   zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden  . Wetenschappers noemen dit   de hersen-darm-as  .

Signalen werken beide kanten op:
– een slecht humeur heeft invloed op de spijsvertering
– onevenwichtigheden in de microflora hebben invloed op emoties

Een voorbeeld uit de praktijk: stress, angst – en nu rommelt je maag, je moet naar de wc.
Of, juist andersom, bij dysbacteriose word je onrustig, apathisch en prikkelbaar.

De darmen zijn niet alleen een spijsverteringsorgaan. Het is een ‘tweede brein’  dat neurotransmitters kan synthetiseren, waaronder serotonine, het gelukshormoon!