Nachtelijk zweten, vaak veroorzaakt door opvliegers of stress, kan in feite een teken zijn van nachtelijke hypoglykemie. Wanneer de bloedsuikerspiegel te laag wordt, maakt het lichaam adrenaline aan, wat overmatig zweten veroorzaakt. Dit is een symptoom om op te letten als het vaak voorkomt.
Wordt u plotseling wakker van honger of hartkloppingen?
Hypoglykemie kan ook gepaard gaan met trillingen, intense honger, desoriëntatie of angst. Als u midden in de nacht wakker wordt van deze gevoelens, kan dit wijzen op een onevenwichtige bloedsuikerspiegel die moet worden gecorrigeerd.
Voelt u een onbedwingbare drang om uw benen te bewegen?
Het rustelozebenensyndroom kan verband houden met diabetische neuropathie, een zenuwbeschadiging die wordt veroorzaakt door een slechte bloedsuikerspiegel. Tintelingen, een strak gevoel of jeuk kunnen het inslapen bemoeilijken en uw slaap verstoren.
Snurkt u of ervaart u ademhalingsstilstanden? Slaapapneu, vaak over het hoofd gezien, komt veel voor bij mensen met diabetes type 2. Het treft met name mensen met overgewicht of obesitas die al een risico lopen op insulineresistentie. Hoe meer uw slaap wordt verstoord, hoe meer uw stofwisseling wordt beïnvloed.
Heeft u ‘s nachts vaak veel dorst?
Overmatige dorst in combinatie met een droge mond bij het ontwaken is een ernstig probleem. Dit kan wijzen op uitdroging als gevolg van een hoge bloedsuikerspiegel. Het lichaam probeert het vochtverlies via de urine te compenseren door dorst te stimuleren – een aandoening die polydipsie wordt genoemd.
Voelt u zich uitgeput ondanks een goede nachtrust?
