4️⃣Tintelingen en gevoelloosheid in de handen of
voeten
Een vitamine B12-tekort kan zenuwbeschadiging veroorzaken en leiden tot paresthesie – een stekend, tintelend of doof gevoel in de ledematen. Dit is vaak een teken van een vergevorderd tekort.
5️⃣Evenwichtsproblemen en spierzwakte.
Heb je het gevoel dat je je evenwicht verliest of moeite hebt met traplopen? Neurologische schade veroorzaakt door een lage vitamine B12-spiegel kan de coördinatie aantasten en zelfs spierzwakte veroorzaken.
6️⃣Veranderingen in de tong en mond
: Een pijnlijk, branderig gevoel in de mond of een rode, gladde tong (glossitis) zijn klassieke symptomen van een vitamine B12-tekort. Aften of zweertjes in de mond kunnen ook op dit probleem wijzen.
7️⃣Bleke of gelige huid.
Vitamine B12-tekort leidt tot afwijkingen in de rode bloedcellen, waardoor de huid er bleek of zelfs lichtgeel uit kan zien. Deze symptomen wijzen op een vorm van bloedarmoede.
8️⃣Snelle hartslag of kortademigheid
