8️⃣Snelle hartslag of kortademigheid
. Bloedarmoede zorgt ervoor dat het hart harder moet werken om zuurstof naar de weefsels te pompen. Dit kan leiden tot hartkloppingen, kortademigheid of duizeligheid tijdens inspanning.
🩺Wat moet u doen als u deze symptomen opmerkt?
Raadpleeg uw arts als u een of meer van deze symptomen ervaart. Een bloedonderzoek kan snel vaststellen of er sprake is van een tekort. De behandeling omvat doorgaans:
Vitamine B12-supplementen (oraal of injecteerbaar)
Aanpassing van het dieet (rijk aan dierlijke producten zoals vlees, vis, eieren of voedingsmiddelen verrijkt met vitamine B12)
Regelmatige controles, vooral voor risicogroepen zoals ouderen, vegetariërs/veganisten en mensen met maag- en darmklachten.
🌿Oma’s advies:
« Je bent misschien moe van hard werken, maar als je constant moe bent zonder reden, kan het zijn dat je lichaam een beetje energie tekortkomt. Vitamine B12 is als een vuur in je bloed – houd het brandend! »
8️⃣Snelle hartslag of kortademigheid
. Bloedarmoede zorgt ervoor dat het hart harder moet werken om zuurstof naar de weefsels te pompen. Dit kan leiden tot hartkloppingen, kortademigheid of duizeligheid tijdens inspanning.
🩺Wat moet u doen als u deze symptomen opmerkt?
Raadpleeg uw arts als u een of meer van deze symptomen ervaart. Een bloedonderzoek kan snel vaststellen of er sprake is van een tekort. De behandeling omvat doorgaans:
Vitamine B12-supplementen (oraal of injecteerbaar)
Aanpassing van het dieet (rijk aan dierlijke producten zoals vlees, vis, eieren of voedingsmiddelen verrijkt met vitamine B12)
Regelmatige controles, vooral voor risicogroepen zoals ouderen, vegetariërs/veganisten en mensen met maag- en darmklachten.
🌿Oma’s advies:
« Je bent misschien moe van hard werken, maar als je constant moe bent zonder reden, kan het zijn dat je lichaam een beetje energie tekortkomt. Vitamine B12 is als een vuur in je bloed – houd het brandend! »
