De ischiaszenuw is een van de grootste zenuwen in het menselijk lichaam. Hij begint in de onderrug, loopt door de billen en benen en eindigt in de voeten. Hij is verantwoordelijk voor beweging, gevoel en kracht in de onderste ledematen.
Naar schatting krijgt maar liefst 40% van de mensen wereldwijd op enig moment in hun leven te maken met ischias. Deze aandoening kan pijn, gevoelloosheid, tintelingen en zwakte in de benen veroorzaken. Het wordt vaak verward met lage rugpijn of spierspasmen. De pijn begint met druk of compressie op een zenuw en straalt uit van de rug, via de bil naar het been.
Het kan variëren van lichte pijn met lichte gevoelloosheid tot hevige branderigheid of kloppingen, meestal aan één kant van het lichaam. Dit soort ongemak dwingt mensen vaak om in bed te blijven en velen grijpen naar vrij verkrijgbare pijnstillers zoals ibuprofen.
Voordat u dat doet, leert u acht natuurlijke manieren om pijn en ontstekingen te verlichten:
1. Acupunctuur.
Deze alternatieve behandeling bestaat uit het inbrengen van zeer dunne naalden in specifieke punten op het lichaam. Acupunctuur verbetert de energiestroom, ondersteunt het zenuwstelsel en biedt verlichting na slechts één behandeling. De beste resultaten worden echter bereikt met een reeks sessies.
Acupunctuur wint momenteel aan populariteit – niet alleen voor ischias, maar ook voor de behandeling van migraine, het verbeteren van de lymfecirculatie, het verminderen van stress en als ondersteuning bij het stoppen met roken.
