Er zit iets ongelooflijk levendigs in mensen die hun geest actief houden.
Of het nu gaat om het leren van een nieuwe taal, regelmatig lezen, het ontdekken van een nieuwe hobby of het verkennen van onbekende plekken: continu leren stimuleert de vitaliteit.
Waarom werkt het zo goed?
Omdat nieuwsgierigheid de hersenen jong houdt. Het bevordert mentale flexibiliteit, stimuleert de verbeelding en stimuleert een open geest.
Mensen die emotioneel openstaan, blijven minder vaak hangen in het verleden en ontwikkelen minder snel bitterheid. Dat zijn twee houdingen die hen vroegtijdig verouderen.
Uit een onderzoek van Harvard blijkt dat mensen die tot op hoge leeftijd mentaal actief en sociaal betrokken blijven, langer hun onafhankelijkheid en algehele welzijn behouden.
7. Ze zijn niet geobsedeerd door er jong uit te zien
