Voetpijn is een veelvoorkomend probleem dat iedereen in het dagelijks leven kan treffen en zelfs de eenvoudigste activiteiten moeilijk kan maken. Als u de meest voorkomende oorzaken van voetongemak kent, kunt u proactieve maatregelen treffen om de pijn te beheersen en hopelijk te voorkomen. Hieronder vindt u zes veelvoorkomende oorzaken van voetpijn en een aantal tips over wat u kunt doen om de pijn te verlichten.
1. Plantaire fasciitis
Dit is een van de meest voorkomende oorzaken van hielpijn. Plantaire fasciitis treedt op wanneer de dikke weefselband die over de voetzool loopt, de plantaire fascia, ontstoken raakt. Typische symptomen zijn onder meer hevige pijn, die meestal ‘s ochtends erger wordt. Rekoefeningen, geschikt schoeisel en soms ontstekingsremmende medicijnen zijn effectieve manieren om deze aandoening te behandelen.
2. Hallux valgus
Een hallux valgus is een benige bult die ontstaat op het gewricht aan de basis van uw grote teen. Dit gebeurt wanneer een aantal botten in de voorkant van uw voet van hun plaats raken. Door deze misvorming kan het puntje van uw grote teen naar uw kleine teen worden getrokken, waardoor het gewricht aan de basis van uw grote teen naar buiten komt te staan. Het dragen van ruimere en comfortabelere schoenen en het gebruik van zachte inlegzolen kan het ongemak verlichten.
3. Hamertenen
