Witamina A: Wzmacnia ochronne błony śluzowe
Witamina A odgrywa kluczową rolę w utrzymaniu zdrowia błon śluzowych wyściełających żołądek i przełyk. Błony te działają jak bariera ochronna przed kwasem, zapobiegając jego uszkodzeniu tkanek i wywoływaniu objawów refluksu.
Produkty spożywcze takie jak marchew, dynia, wątróbka i jaja są bogate w witaminę A i mogą pomóc wzmocnić błony śluzowe.
Witamina B: reguluje poziom kwasowości i zapobiega stanom zapalnym
