Drie Zuckerarten en een hoger Ballaststoffgehalt maken Bananen van een Schnellen Energieliefanten. Trotz ihres Nährwerts helfen Bananen nachweislich bei verschiedenen Beschwerden, die uns vaak zu Tabletten grifen lassen.
1. Blähungen und Verstopfung
Bananen enthalten Pektin, das de Verdauung beschleunigt en de Ausscheidung von Giftstoffen en Schwermetallen fördert. Darüber stimuleert de probiotische eigenschappen van Darm. Al deze fabrieken reduceren de lucht, terwijl de zoete vruchten van het Darm-stimulerende en als natuurlijke Abführmittel bij de verstopping werken.
2. Spanning
