Dit essentiële mineraal speelt een veel belangrijkere rol dan we denken. Toch hebben veel Fransen er een tekort aan zonder het te weten. De signalen zijn soms subtiel… of ronduit gênant. En de oplossing zit niet altijd in een doos voedingssupplementen! Bent u klaar om te ontdekken of u er last van heeft?
Deze 32 waarschuwingssignalen van uw lichaam:
Magnesium is betrokken bij meer dan 300 chemische reacties in het lichaam. Het spreekt voor zich dat een tekort een zichtbare… en tastbare impact kan hebben. Hier zijn de 32 meest voorkomende tekenen van een tekort:
Hersenen en stemming:
Stemmingswisselingen
Angst
Concentratieproblemen
Hersenmist Slapeloosheid
Aanhoudende
vermoeidheid
Geheugenproblemen Gevoel van
« op scherp » staan
Spieren en zenuwen:
Nachtelijke krampen
Tintelingen
Trillingen
Spierzwakte Gevoelloosheid Gewrichtspijn
Stijfheid bij het ontwaken Hart en bloedsomloop: Hartkloppingen Hypertensie Hartritmestoornissen Koudegevoel in de ledematen Spijsvertering: Chronische constipatie Verlies van eetlust Misselijkheid Onverklaarbare opgeblazenheid Andere algemene tekenen: Regelmatige hoofdpijn Gevoeligheid voor geluid of licht Broze nagels Droge huid
Stemmingswisselingen
Angst
Concentratieproblemen
Hersenmist Slapeloosheid
Aanhoudende
vermoeidheid
Geheugenproblemen Gevoel van
« op scherp » staan
Spieren en zenuwen:
Nachtelijke krampen
Tintelingen
Trillingen
Spierzwakte Gevoelloosheid Gewrichtspijn
Stijfheid bij het ontwaken Hart en bloedsomloop: Hartkloppingen Hypertensie Hartritmestoornissen Koudegevoel in de ledematen Spijsvertering: Chronische constipatie Verlies van eetlust Misselijkheid Onverklaarbare opgeblazenheid Andere algemene tekenen: Regelmatige hoofdpijn Gevoeligheid voor geluid of licht Broze nagels Droge huid
