Eieren zijn een van de meest complete en voedzame voedingsmiddelen die er bestaan. Rijk aan eiwitten, essentiële vitaminen, mineralen en gezonde vetten, vormen ze al tientallen jaren een belangrijke pijler van de dagelijkse voeding. Maar niet alle bijgerechten zijn hetzelfde. Vanaf de leeftijd van 60 jaar verandert het lichaam en kunnen sommige combinaties die onschadelijk leken, een belasting vormen voor het hart en de nieren, of zelfs de opname van belangrijke voedingsstoffen beïnvloeden.
In dit artikel bespreken we drie eiermixen die schadelijk kunnen zijn voor de gezondheid van ouderen. Ook leggen we uit hoe je ze op een slimme manier kunt vervangen, zodat je ontbijt een bron van welzijn wordt.
3 verboden combinaties met ei
1. Ei + Verwerkte worsten
Gesponsorde inhoud
Herbeauty
Het is belangrijk dat u uw geld terugkrijgt
Ik hou van jou
Wat is inbegrepen? Spek, worstjes, chorizo, industriële ham.
