5️⃣ Onverklaarbaar gewichtsverlies ⚖️
Verliest u gewicht zonder dieet of extra beweging? Dit kan een teken zijn dat uw lichaam glucose niet goed kan verwerken en in plaats daarvan vet en spiermassa begint af te breken voor energie.
💡 Tip: Raadpleeg een arts als u plotseling en zonder reden gewicht verliest!
6️⃣ Langzame wondgenezing 🩹
Hoge bloedsuikerspiegel kan de bloedcirculatie verminderen en het immuunsysteem verzwakken, waardoor wondjes en blauwe plekken veel langer genezen.
💡 Tip: Zorg voor een goede huidverzorging en eet voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitamine C en zink voor een sneller herstel. 🍊
7️⃣ Veel honger, zelfs na het eten 🍽
Wanneer uw bloedsuiker hoog is, kan uw lichaam de glucose niet goed verwerken, waardoor cellen geen energie krijgen. Dit zorgt ervoor dat u constant honger hebt, zelfs direct na een maaltijd.
💡 Tip: Kies voor vezelrijke voedingsmiddelen zoals volkoren producten en groenten om uw bloedsuikerspiegel stabiel te houden. 🥦
