-
Citroen: de transitstarter
Een klassieke detoxkuur, maar net zo nuttig. Citroensap stimuleert de galproductie, wat essentieel is voor de vertering van vetten en de afvoer van gifstoffen. Een glas warm citroenwater bij het ontwaken kan de darmtransit bevorderen.
-
Groene thee: de zuiverende infusie
Groene thee is rijk aan antioxidanten en helpt vrije radicalen te neutraliseren en bevordert de uitscheiding via de ontlasting. Bovendien stimuleert het de stofwisseling licht, wat een evenwichtige voeding kan ondersteunen .
-
Appels en appelciderazijn: een winnend duo
Dankzij de pectine in de schil fungeert de appel als een reinigende vezel in de darmen. Het vangt gifstoffen op en ondersteunt de reiniging van de darmwand. Gecombineerd met een lepel appelazijn in water vormt het een milde en effectieve cocktail voor de spijsvertering .
