1. Ui en honing om hoest te verzachten
Uien zijn natuurlijke slijmoplossers die helpen bij het losmaken van slijm, terwijl honing geïrriteerd keelweefsel verzacht.
Gebruiksaanwijzing : Snijd een ui in plakjes, bedek deze met honing en laat het enkele uren staan. Neem een lepel om de hoest te verlichten.
2. Honing en kruidenthee voor een betere slaap
Honing versterkt de kalmerende werking van kamille- of valeriaanwortelthee. Het verhoogt de insulinespiegel lichtjes, waardoor tryptofaan de hersenen kan bereiken en de aanmaak van melatonine en serotonine wordt bevorderd.
Gebruiksaanwijzing : Roer voor het slapengaan een theelepel honing door een kop kruidenthee om de slaapkwaliteit te verbeteren.
3. Honing en kruidnagel voor verlichting van tandpijn
Kruidnagel bevat eugenol , een natuurlijk verdovingsmiddel. In combinatie met de antibacteriële werking van honing verzacht dit middel pijn en voorkomt het infecties.
Gebruiksaanwijzing : Meng gemalen kruidnagel met honing tot een pasta en breng dit aan op de pijnlijke plek.
4. Honing en gember voor hoofdpijnverlichting
