De ontstekingsremmende eigenschappen van gember helpen hoofdpijn te verminderen, terwijl honing kalmerende verlichting biedt.
Gebruiksaanwijzing : Kook gemberschijfjes in water, zeef, voeg honing toe en drink als warme thee.
5. Honing en citroen tegen keelpijn
Citroen is een klassiek middel en bevat vitamine C. Het werkt als een natuurlijk samentrekkend middel. Honing omhult en verzacht de keel.
Gebruiksaanwijzing : Meng het sap van een halve citroen en 1 eetlepel honing met warm water en drink dit langzaam op.
6. Honing en kaneel voor een gezonde spijsvertering
Kaneel helpt bij het verminderen van een opgeblazen gevoel en gasvorming. In combinatie met honing ondersteunt het een gezonde spijsvertering.
Gebruiksaanwijzing : Meng 1 theelepel honing met een snufje kaneel in warm water en drink het op een lege maag.
7. Honing en kurkuma tegen ontstekingen
Kurkuma bevat curcumine , een krachtige ontstekingsremmer.
Gebruiksaanwijzing : Meng honing en kurkuma tot een pasta of roer het door warme melk om gewrichtspijn en ontstekingen te verlichten.
8. Honing en appelazijn voor gewichtsverlies
