Een droge
, schilferige huid en verminderde elasticiteit zijn veelvoorkomende gevolgen van uitdroging.
Constipatie:
Voldoende waterinname is belangrijk voor de spijsvertering. Een tekort kan constipatie veroorzaken.
Duizeligheid of licht gevoel in het hoofd
Uitdroging kan een lage bloeddruk en duizeligheid veroorzaken, vooral bij snel opstaan.
Spierkrampen:
water en elektrolyten helpen de spierfunctie te behouden. Een tekort kan oncomfortabele krampen veroorzaken.
