Droge huid
Onze huid, die de interne gezondheid van ons lichaam weerspiegelt, lijdt onder een lage hydratatie. Zonder voldoende water wordt de huid schilferig, droog en verliest ze haar natuurlijke elasticiteit en glans.
Constipatie
Wanneer u niet genoeg water drinkt, absorbeert de dikke darm overtollig water uit de ontlasting, wat resulteert in droge, moeilijk te passeren ontlasting.
Hoofdpijn
Onvoldoende hydratatie kan leiden tot een slechte bloedsomloop, vernauwing van de bloedvaten, waardoor de zuurstoftoevoer wordt verminderd. Dit kan leiden tot hoofdpijn, omdat de bloedvaten verwijden en pijnsignalen afgeven.
