Wanneer ons lichaam meer vocht verliest dan we opnemen, raken alle vitale functies in gevaar. Dit kan leiden tot subtiele symptomen zoals een droge mond, minder urineren en hevige dorst.
Vermoeidheid
Wanneer het waterpeil daalt, neemt het bloedvolume af en moet het hart harder werken om zuurstof te pompen en te circuleren. Het lichaam kan zich dan uitgeput en lethargisch voelen.
Droge huid
Onze huid, een afspiegeling van de gezondheid van ons lichaam, lijdt onder een droge huid. Zonder voldoende water wordt de huid schilferig, droog en verliest het zijn natuurlijke elasticiteit en uitstraling.
Constipatie
