Nu we deze koele Texaanse zomer tegemoet gaan, weten we dat voldoende water drinken een van de belangrijkste dingen is voor onze gezondheid, tot op celniveau. Goede hydratatie is essentieel voor een optimale werking van elk deel van het lichaam. Hieronder staan 10 tekenen dat u mogelijk niet genoeg water drinkt, maar er zijn er nog veel meer om op te letten.
Uitdroging
