Nu de koele zomer in Texas eraan komt, weten we dat voldoende water drinken een van de belangrijkste dingen is voor onze gezondheid, tot op cellulair niveau. Een goede hydratatie is essentieel om elk deel van het lichaam optimaal te laten functioneren. Hieronder staan 10 signalen dat u mogelijk niet genoeg water drinkt. Er zijn echter nog veel meer signalen waar u op moet letten.
Uitdroging
