Je gedachten zijn gewoon verzonnen. Jij bent degene die tegen jezelf zegt dat je niet goed genoeg bent, dat het je niet zal lukken of dat er geen hoop meer is. Maar wat als je je mentale kracht op een positieve manier zou gebruiken? Als je het niet zou gebruiken om negatieve emoties te vergroten, maar in plaats daarvan je eigen cheerleader zou worden en positieve gedachten naar jezelf zou schreeuwen. Voeg pompons en dansmoves toe. Hier zijn 10 positieve gedachten die ik tegen mezelf herhaal als het niet goed gaat. Misschien geven ze jou ook een beetje hoop en zelfvertrouwen.
Van beperkende overtuigingen naar positieve gedachten
Ik denk dat bijna iedereen ergens diep in zijn hoofd een woedende criticus heeft. Met een irritante, zeurderige stem roepen ze constant net iets te hard: « Wie wacht er op jou? » « Je redt het nooit, » of « Wat een rotzooi heb je ervan gemaakt! » Deze woorden blijven in hun hoofd echoën. Hoe erger de situatie, hoe harder dat stemmetje lijkt te schreeuwen.
