Bronchitis is een ontsteking van de luchtwegen die lucht van en naar de longen transporteren. Het veroorzaakt vaak aanhoudende hoest, pijn op de borst en ademhalingsproblemen. Hoewel acute bronchitis meestal binnen een paar weken vanzelf overgaat, kan chronische bronchitis medische behandeling vereisen.
Hoe dan ook, huismiddeltjes kunnen de symptomen verlichten, hoestbuien verminderen en een sneller herstel bevorderen. Hier zijn 10 effectieve huismiddeltjes tegen bronchitis om pijnlijke hoestbuien te stoppen:
Huismiddeltjes voor bronchitis
1. Stoominhalatie
Stoomtherapie kan onmiddellijk verlichting bieden bij verstoppingen en geblokkeerde luchtwegen.
- Hoe het helpt : Het inademen van warme, vochtige lucht helpt slijm in de longen los te maken en de ontsteking in de bronchiën te verminderen.
- Wat te doen :
- Kook water en giet het in een grote kom.
- Buig u over de kom, bedek uw hoofd met een handdoek en inhaleer de stoom gedurende 10 tot 15 minuten.
- Voeg een paar druppels etherische oliën toe, zoals eucalyptus of pepermunt, voor extra voordelen.
2. Honing
Honing is een bewezen middel tegen keelpijn en hoest. De antibacteriële en ontstekingsremmende eigenschappen maken het bijzonder effectief bij bronchitis.
- Helpt: Honing bedekt de keel, vermindert irritatie en onderdrukt de hoestbui. Het heeft ook een licht antimicrobieel effect.
- Wat te doen :
- Meng 1 tot 2 theelepels rauwe honing met warm water of thee.
- U kunt er ook voor kiezen om voor het slapengaan een lepel honing te slikken, om de hoestbuien ‘s nachts te verminderen.
