Pers het sap van een halve citroen in het glas water.
Voeg ¼ theelepel baking soda toe en roer tot het volledig is opgelost. Het mengsel kan licht bruisen, wat normaal is.
Voor het beste resultaat drink je het direct op – bij voorkeur ‘s ochtends op een lege maag of tussen de maaltijden door wanneer je maag leeg is.
Deze verfrissende drank is niet alleen gemakkelijk te bereiden, maar biedt ook een milde manier om je dag te beginnen of om af en toe spijsverteringsklachten te verlichten.
Voorgesteld gebruik en dosering
Voor gezonde volwassenen is één glas per dag voldoende en mag dit maximaal twee weken achter elkaar worden geconsumeerd. Als u af en toe last heeft van brandend maagzuur of zure reflux na een zware maaltijd, kunt u naar behoefte een enkele dosis innemen.
Matiging is echter de sleutel:
Neem nooit meer dan één portie per dag.
Gebruik dit middel niet als langetermijnoplossing zonder overleg met een arts.
Overmatig gebruik van zuiveringszout kan de natuurlijke zuur-basebalans van uw lichaam verstoren, wat kan leiden tot ongewenste bijwerkingen zoals een opgeblazen gevoel, misselijkheid of zelfs ernstigere complicaties.
