Warm water met citroen
Een geweldige manier om te ontgiften. Het is de bedoeling dat je er een gewoonte van maakt om elke ochtend een beetje warm water met citroen te drinken. Dit is geen limonade, dus voeg geen suiker toe.
Knoflook
Voeg een beetje knoflook toe aan je gerechten of hak een teentje knoflook fijn in een salade. Knoflook is geweldig omdat het leverenzymen en het natuurlijke schild van de lever activeert.
