3. 🧄 Rauwe knoflook, een krachtig antibacterieel middel
Knoflook bevat allicine, een zeer krachtig natuurlijk antibioticum . Door op een klein stukje knoflook te kauwen of het op de pijnlijke tand aan te brengen, kunt u de ontsteking verminderen en de bacteriën doden die gaatjes veroorzaken.
4. 🥛 Verhoog uw inname van vitaminen en mineralen
Glazuur kan op natuurlijke wijze remineraliseren als u het de juiste voedingsstoffen geeft:
-
Calcium (rauwe melk, amandelen, groene groenten)
-
Vitamine D (zon, eieren, levertraan)
-
Vitamine K2 (gefermenteerde producten)
-
Fosfor (vis, zaden, eieren)
5. 🍵 Ongezouten groene of zwarte thee
Het bevat natuurlijke tannines en fluoriden die de tanden versterken en bacteriën bestrijden. Drink na de maaltijd een warme kop om de zuurgraad in uw mond te beperken.
⚠️ Wat deze methoden niet kunnen doen
-
Ze kunnen geen gaatje repareren dat al diep is of tot in het dentine is doorgedrongen.
-
Ze vervangen geen professionele tandheelkundige zorg als de pijn hevig is of als er een abces ontstaat.
-
Ze zijn effectief ter preventie of in de allereerste fasen van demineralisatie.
🦷 Het laatste woord:
De natuur biedt krachtige bondgenoten om uw mondgezondheid te behouden. Door een strikte hygiëne , een remineraliserend dieet en een paar goed gekozen huismiddeltjes toe te passen , kunt u veel pijn besparen… en soms zelfs de boor van de tandarts vermijden.
