4. Werkt de geur echt om beter te slapen?
Veel studies tonen aan dat geuren zoals lavendel en kamille het zenuwstelsel kalmeren, stress verminderen en slaap bevorderen. Het effect kan per persoon verschillen.
5. Kan ik een geurkaars of diffuser gebruiken in plaats van een kussenspray?
Ja, een etherische oliediffuser of geurkaars kan ook helpen om een rustgevende sfeer te creëren in je slaapkamer. Zorg er wel voor dat je deze uitschakelt voordat je gaat slapen.
Met deze eenvoudige gids maak je in een handomdraai een ontspannende kussengeur die je helpt om beter te slapen. Het is een natuurlijke, goedkope en effectieve manier om je slaaproutine naar een hoger niveau te tillen. Slaap lekker! 🌙✨
v
