Vergeet niet om af en toe een pauze te nemen van het lakken van je nagels en hydrateer je nagels met natuurlijke plantaardige oliën (castorolie, kokosolie of zoete amandelolie).
Eenvoudige acties die alles veranderen
Dit is jouw dagelijkse routine voor sterke nagels :
- Een gevarieerde en evenwichtige voeding, rijk aan vitaminen en mineralen.
- Huishoudhandschoenen voor het schoonmaken of afwassen (echt eens wat anders!).
- Een voedende olie om ‘s avonds voor het slapengaan aan te brengen.
- Indien nodig een biotinesupplement ( in overleg met uw arts of apotheker ).
Je nagels spreken. Luister naar ze… en verwen ze. Ze zullen je dankbaar zijn!
