Laurierblaadjes koken
. Breng 2 kopjes water in een kleine pan aan de kook. Voeg de laurierblaadjes toe en laat ze ongeveer 10 minuten sudderen, zodat de helende eigenschappen vrijkomen.
Zeef de vloeistof
. Zodra het water kookt, giet u de laurierblaadjes uit de vloeistof en laat u het mengsel iets afkoelen.
Voeg citroen en honing toe.
Als de thee een beetje is afgekoeld, voeg je het sap van een citroen en een eetlepel honing (indien gebruikt) toe. Goed mengen. Citroen voegt extra vitamine C toe en heeft verzachtende eigenschappen, terwijl honing een natuurlijk laagje op de keel vormt.
Siroop bewaren
Giet het mengsel in een schone pot of fles en bewaar het in de koelkast. Deze siroop is maximaal een week houdbaar.
Gebruiksaanwijzing:
Bij hoest: Neem 2-3 maal daags 1 eetlepel siroop totdat de hoest stopt.
Verlichting van griepverschijnselen: Drink ‘s ochtends en ‘s avonds 1 eetlepel om griepverschijnselen zoals hoesten en een verstopte neus te verlichten.
Voordelen van ingrediënten:
