Zelfgemaakte collageendranken bieden een natuurlijk en kosteneffectief alternatief voor dure supplementen. Ze helpen:
- Verminder ontstekingen en verzacht chronische pijn.
- Verbeter de mobiliteit en flexibiliteit van uw gewrichten.
- Ondersteunt de elasticiteit van de huid en vermindert rimpels en fijne lijntjes.
- Versterkt haar en nagels.
- Verbeter uw algehele gezondheid met voedingsrijke, ontstekingsremmende ingrediënten.
Zelfgemaakt collageenrecept
Ingrediënten
- 1 rijpe banaan
- 1 theelepel kurkuma (ontstekingsremmende krachtpatser)
- 1 eetlepel ongezoete gelatine (rijk aan collageen)
- 1 eetlepel chia- of lijnzaad (vol omega-3-vetzuren en vezels)
- 200 ml water
