Ze kon niet lopen – nu ziet ze er 20 jaar jonger uit met dit recept voor wortel- en appelsap!

• 2 middelgrote wortelen
• 1 grote appel (groen of rood, naar keuze)
• ½ kopje water (optioneel)
• Een scheutje citroen (optioneel, voor extra vitamine C)

Instructies:

1. Was en schil de wortelen. Snijd ze in kleine stukjes.
2. Was de appel, verwijder het klokhuis en snijd hem in stukken.
3. Meng de wortels en appel met water tot een gladde massa.
4. Eventueel zeven of als vezelrijke smoothie drinken.
5. Voeg voor de frisheid een scheutje citroensap toe.

✅ Voordelen die u kunt opmerken