- Verwarm de olijfolie lichtjes (niet laten koken).
- Voeg de rozemarijn toe en laat het op laag vuur 10–15 minuten trekken .
- Laat het afkoelen, zeef het en bewaar het in een glazen pot.
- Masseer elke avond 1 eetlepel olie op pijnlijke knieën, benen of gewrichten .
- Wikkel de pijn in een warme doek voor diepere verlichting (optioneel).
Gebruik het dagelijks — veel mensen voelen zich al na een paar dagen lichter en mobieler!
☕ Optionele interne remedie (rozemarijnthee)
Ingrediënten:
- 1 theelepel gedroogde rozemarijn
- 1 kopje heet water
Laat het 10 minuten trekken, zeef het en drink het eenmaal daags op om de bloedsomloop te ondersteunen en interne ontstekingen te verminderen (vooral nuttig voor de ondersteuning van de gewrichten).
✅ Resultaten die u kunt opmerken:
- Gemakkelijker bewegen en lopen
- Verminderde zwelling en stijfheid
- Warme, pijnvrije benen en gewrichten
- Vernieuwde energie en flexibiliteit
⚠️ Let op:
- Test de olie op een klein stukje huid voordat u het op uw huid aanbrengt.
- Vermijd rozemarijnthee als u zwanger bent of bepaalde medicijnen gebruikt (raadpleeg uw arts).
Deze remedie met 1 eetlepel rozemarijn is simpel, rustgevend en verrassend effectief. Veel mensen die moeite hadden met lopen, bewegen nu met gemak – natuurlijk, veilig en zonder bijwerkingen . Probeer het en voel het verschil! 🌿🏃♀️💚
