Gelukkig wel! Er zijn een paar simpele stappen die je kunt nemen om je kansen te vergroten:
-
Eet evenwichtig:
Eet vezels (groenten, fruit, volkoren granen) en gezonde vetten (olijfolie, vette vis, amandelen, enz.). Vermijd zoveel mogelijk verzadigde vetten uit kant-en-klaarmaaltijden of sommige soorten vet vlees.
-
Beweeg, al is het maar een beetje:
Regelmatige lichaamsbeweging – zoals een stevige dagelijkse wandeling – helpt om een evenwichtig lipidengehalte te behouden. Het is goed voor je hart, je figuur en zelfs je huid.
-
Houd uw stofwisselingsbalans in de gaten:
Een eenvoudige bloedtest kan veel onthullen. Bespreek dit met uw arts, vooral als u een familiegeschiedenis van deze aandoening heeft.
Wat als de platen er al zijn?
Als dit op u van toepassing is, wees dan gerust. Xanthelasma is geen noodgeval en ook geen definitieve oorzaak. Voor wie er vanaf wil (omdat we esthetisch gezien misschien liever een glad ooglid hebben! ), zijn er verschillende opties:
