1. Was de wortelen en schil ze. Als ze biologisch zijn, doe dat dan ook.
2. Pers 3 of 4 sinaasappels uit tot 300 ml sap en een halve citroen. Je kunt ze schillen en in de sapcentrifuge doen.
3. Schil de kurkuma en gember. Je kunt ze gewoon wassen.
4. Doe alles in de sapcentrifuge en meng het met het sinaasappelsap.
5. Drink het gecentrifugeerde sap bij voorkeur direct op om optimaal te profiteren van de vitamines
