Bij regelmatige consumptie helpt de drank het lichaam te reinigen, verbetert de darmfunctie, hydrateert de huid van binnenuit en beschermt het lichaam tegen luchtweginfecties. Bovendien heeft het een verfrissende, lichtzure en zoete smaak, waardoor het een heerlijk en voedzaam alternatief is voor bewerkte, gezoete dranken.
Recept voor natuurlijke wortel, citroen en honing
Ingrediënten:
2 middelgrote wortelen, geschild en in blokjes gesneden
Sap van 1 citroen
1 eetlepel pure honing
1 kopje water (250 ml)
Voorbereiding:
Doe de wortelen en het water in een blender en mix tot een gladde massa.
Als u een lichtere consistentie prefereert, kunt u het mengsel zeven.
Voeg citroensap en honing toe, meng goed en serveer.
Tip: Je kunt er een paar ijsblokjes aan toevoegen of het drankje koud zetten, ideaal voor warme dagen.
Gebruiksaanwijzing:
