Doe de gehakte of gedroogde peterselie in een kopje.
Giet kokend water over de peterselie.
Dek de kop af en laat de peterselie 5-10 minuten trekken. Zo kunnen de etherische oliën en aroma’s in het water trekken.
Uitlekken en serveren:
Zeef de thee om de peterselieblaadjes te verwijderen.
Voeg indien gewenst een schijfje citroen toe voor een verfrissende toets of een theelepel honing om te zoeten.
Consumptie:
Drink peterseliethee 1-2 keer per dag. Begin met een lagere frequentie om te zien hoe je lichaam reageert, want peterselie kan erg krachtig zijn.
Versheid staat voorop
: gebruik peterselie zo vers mogelijk om de smaak en gezondheid te verbeteren.
Let op uw reactie: Omdat peterseliethee een diureticum is, is het belangrijk om de reactie van uw lichaam in de gaten te houden, vooral als u nierproblemen heeft of diuretica gebruikt.
Hydratatie: Zorg ervoor dat u gedurende de dag voldoende water drinkt. Als dit niet in balans is, kan verhoogde diurese leiden tot uitdroging.
Kortom
: Dankzij de vochtafdrijvende en ontstekingsremmende eigenschappen is peterseliethee een natuurlijke en effectieve manier om zwellingen in voeten en benen te verminderen. Of u nu last heeft van tijdelijke zwellingen door langdurig staan of zitten, of van chronisch oedeem, het opnemen van peterseliethee in uw dagelijkse routine kan aanzienlijke verlichting bieden en bijdragen aan uw algehele welzijn.
