Onze aanpak:
- Beweeg regelmatig matig intensief om uw bloedsomloop te stimuleren
- Doe ademhalingsoefeningen, vooral als u snurkt of last heeft van lichte slaapapneu.
- Kies voor een gevarieerd en kleurrijk dieet , rijk aan verse groenten
Wanneer moet u dringend advies inwinnen?
Hoewel de meeste afwijkingen aan de tong goedaardig zijn, is in de volgende gevallen een consult noodzakelijk:
- Als de symptomen langer dan twee weken aanhouden
- Bij onverklaarbare pijn of zwelling
- Als u moeite heeft met kauwen, spreken of ademen
- Bij koorts of een verandering in de algemene toestand
Verwen uw tong net als uw huid!
Zorg voor een gezonde tong door deze goede gewoontes aan te leren:
-
- Nettoyez-la-quotidiennement met douceur
- Gebruik indien nodig een linguale doek
- Modérez tabac, alcohol en tropische gerechten
- Profiteer van uw bezoek aan twee tandartsen voor een volledige controle
Uw taal is een waardevolle barometer voor uw algehele gezondheid. En let op, u zult een stap vooruit zien in een optimale lichaamsbalans
