– Verwarm een beetje water tot het lauw is. Je kunt ook warmer water gebruiken, maar nooit heet.
– Vul een teiltje diep genoeg om je voeten in te laten weken. Voeg een kopje appelazijn toe.
– Als je de kwaliteit van je slaap wilt verbeteren, voeg dan een paar druppels etherische lavendelolie toe. Deze etherische olie helpt ook je voetgeur te verminderen.
– Voetbaden moeten minimaal 30 minuten duren en één keer per week worden gedaan.
Appelazijn heeft een subtiele geur die verdwijnt zodra je je voeten uit het bad haalt. Je kunt ze daarna afspoelen met koud, schoon water.
Kan appelazijn door de huid worden opgenomen en gezondheidsvoordelen bieden?
We nemen veel stoffen via de huid op, waaronder oliën, cosmetica, vitamines en zelfs giftige stoffen. De heilzame mineralen en enzymen in appelazijn kunnen ook via de huid van de voeten worden opgenomen.
Wat betreft de gezondheidsvoordelen van appelazijn, stellen onderzoekers van het Life Science Journal dat appelazijn al jarenlang traditioneel wordt gebruikt voor de behandeling van een aantal aandoeningen, waaronder hyperlipidemie, een risicofactor voor atherosclerose. Vroegtijdige preventie en behandeling van atherosclerose kan cardiovasculaire complicaties voorkomen. Daarom kan weken in appelazijn tijdens een voetbad het risico op hart- en vaatziekten helpen verminderen.
Gezondheidsproblemen die behandeld kunnen worden met een voetbad
Verzacht bijensteken
Verzacht pijnlijke voetspieren
Verlicht pijn van lichte zonnebrand
Genees droge huid Behandel likdoorns
Behandel
schimmelnagels
Elimineer voetgeur Behandel
voetschimmel
