Het menselijk lichaam bestaat voor ongeveer 60% uit water, een percentage dat varieert afhankelijk van leeftijd, geslacht en fysieke conditie. Water is een fundamenteel element voor het goed functioneren van het lichaam en vervult vele essentiële functies.
Temperatuurregulatie:
Water speelt een belangrijke rol bij het handhaven van de lichaamstemperatuur. Tijdens de stofwisseling van voedingsstoffen helpt het overtollige warmte af te voeren door transpiratie en verdamping.
