Waterretentie
Als uw benen opzwellen, vooral aan het einde van de dag of bij erg warm weer, kan dit te maken hebben met:
- Hormonale onevenwichtigheden
- Een dieet dat te rijk is aan zout of geraffineerde suikers
- Nier- of lymfestelselaandoeningen
Gebrek aan beweging of verkeerde houding
Gevoelloze of pijnlijke benen? Terugkerende krampen? Dit kan komen door:
- Een te sedentaire levensstijl
- Langdurig slechte houding
- Een tekort aan bepaalde essentiële mineralen ( magnesium , kalium )
Hormoongerelateerde symptomen
Bij veel vrouwen kunnen de benen reageren op hormonale veranderingen . We zien vaak:
- Een gevoel van zware benen
- Zwellingen
- Pijn vóór de menstruatie ( premenstrueel syndroom )
Spierverlies
Als het lijkt alsof uw benen hun spanning verliezen of merkbaar dunner worden,
