Maar wees voorzichtig: het gaat hier niet om overmatig gebruik of het maken van een wonderkruidenthee. Het geheim? Verbrand een of twee blaadjes in een hittebestendige pan en laat ze ongestoord staan.
Alle onvermoede voordelen van het branden van een laurierblad
-
Stress en angst verlichten
Dit is een van de meest gewilde effecten van deze oefening: de zoete, licht houtachtige geur van laurierblaadjes kalmeert de geest op natuurlijke wijze. Dankzij linalool, bekend om zijn ontspannende eigenschappen, kan spanning al binnen een paar minuten afnemen en wordt de ademhaling dieper. Perfect om te ontspannen na een drukke dag.
-
Bevorder de concentratie op natuurlijke wijze
Moet je geconcentreerd blijven om een rapport af te maken of te studeren? Brandende laurierblaadjes kunnen je aandacht stimuleren zonder je te overweldigen. De cineol en elemycine die het bevat, staan erom bekend de hersenactiviteit zachtjes te ondersteunen zonder stimulerende effecten. Een natuurlijk alternatief voor de eeuwige kop koffie!
-
Ontlast de luchtwegen
Verstopte neus, geïrriteerde keel of behoefte aan meer lucht? Laurier heeft een licht slijmoplossend effect. In plaats van het te verbranden, kun je het ook in heet water laten trekken en de dampen inademen. Een eenvoudige en natuurlijke methode om je luchtwegen vrij te maken en winterse ongemakken te verlichten.
-
Versterk uw immuunsysteem
Laurierblaadjes zijn rijk aan antioxidanten, vitaminen en mineralen (ijzer, zink, calcium, enz.) en kunnen ook in gerechten of infusies worden verwerkt om je immuunsysteem te ondersteunen. Bij vermoeidheid of verkoudheid is een kruidenboost altijd welkom.
-
Creëer een herfocussingbubbel
