Antivirale behandeling die binnen de eerste 72 uur wordt gestart, helpt over het algemeen de symptomen te verlichten en de duur van de aanval te verkorten. Tegelijkertijd kunt u enkele zachte gebaren toepassen om het gebied te verzachten:
Leg koele kompressen op om het branderige gevoel te verzachten.
Draag loszittende katoenen kleding om schuren te voorkomen.
Let goed op je slaap en voeding om je natuurlijke afweer te ondersteunen.
En wat kun je doen om dit te voorkomen?
Goed nieuws: er is een vaccin tegen gordelroos, aanbevolen voor mensen boven de 50. Het vermindert het risico op het ontwikkelen van de ziekte of de complicaties ervan aanzienlijk. Een verstandige preventieve maatregel, vooral gezien het feit dat de immuniteit van nature afneemt met de leeftijd.
Vergeet ten slotte niet om elke dag je welzijn te verwennen. Minder stress, meer rust, een gezonde levensstijl… en een luisterend oor voor de kleine signalen van ons lichaam.
Want onze gezondheid is eigenlijk net als onze huid: onze gezondheid spreekt tot ons, en wij moeten ernaar luisteren.
