Hoe moet je reageren als dit gebeurt?
Goed nieuws: deze pijn, hoe onaangenaam ook, behoeft over het algemeen geen behandeling. Hier zijn enkele eenvoudige stappen die u kunt nemen:
- Probeer langzaam en diep adem te halen om de spanning los te laten.
- Verander van houding: staan of liggen kan helpen.
- Een lichte massage van de pijnlijke plek kan ook snel verlichting bieden.
Meestal verdwijnt de aanval binnen een minuut, zonder sporen na te laten. En hoe beter we begrijpen wat er gebeurt, hoe minder we ons zorgen maken!
Wanneer moet je dan toch raadplegen?
Als de steken vaker voorkomen, of als er andere symptomen optreden (koorts, hoesten, ongewone ademhalingsmoeilijkheden, aanhoudende vermoeidheid, enz.) of als u twijfelt over de oorsprong van de pijn, kunt u het beste een arts raadplegen. Bepaalde aandoeningen van de luchtwegen of het spijsverteringsstelsel kunnen ook tot pijn op de borst leiden: astma, bronchitis, brandend maagzuur, extreme stress, enzovoort.
Bedenk dat het beter is om niets te vragen als het om gezondheid gaat, dan iets belangrijks te missen.
Laatste nuttige informatie: Precordialgie verdwijnt over het algemeen vanzelf bij volwassenen. Nog een reden om kalm te blijven!
