- Dagelijks gebruik: Week 1 tot 2 teentjes knoflook in water per dag.
- Matiging: Drink niet meer dan aanbevolen om bijwerkingen te voorkomen.
Tips voor veilig gebruik:
- Overleg met een arts: Vooral als je medicijnen gebruikt of gezondheidsproblemen hebt.
- Gebruik in balans: Combineer knoflookwater met een gezond dieet.
- Monitor symptomen: Stop het gebruik als je ongemak ervaart, zoals maagklachten of duizeligheid.
Knoflookwater biedt veel voordelen, maar met mate is het sleutelwoord. Door verantwoord te genieten van dit natuurlijke middel, kun je je gezondheid verbeteren zonder onnodige risico’s. 🌱🧄✨
